De meest voorkomende reden voor pijn in de nek is het krijgen van degeneratieve discopathie van de cervicale wervelkolom. Elk jaar deze ziekte krijgen van een jongere. Mensen die dagelijks werken in een zittende positie, niet betrokken zijn bij fysieke activiteit. Het is belangrijk om te weten wat cervicale degeneratieve discopathie, de symptomen en de behandeling thuis.
Kenmerken van de ziekte
Osteochondrosis – een ziekte die invloed heeft op de wervelkolom of liever de tussenwervelschijven. Wanneer de ontwikkeling van de zachte elementen van de schijven beschadigd zijn en costeniuc, en de wervels van de wervelkolom beginnen te raken elkaar, dus knijpen bloedvaten en zenuwvezels in de buurt.
Cervicale osteochondrosis – een van de meest voorkomende soorten letsels van de wervelkolom, die kunnen optreden als ouderen en mensen die over 20 jaar.
De eerste tekenen
Te wijten aan het feit dat in de cervicale wervelkolom verdeling van de tussenwervelschijven is niet erg hoog, zelfs een kleine beschadiging wordt de oorzaak van de ziekte. Over het begin van de problemen kan getuig:
- osiplosti, heesheid;
- de toename in de tandheelkundige problemen (moet naar de tandarts vaker dan normaal, bijvoorbeeld als gevolg van de gedeeltelijke vernietiging van de tanden en kiezen);
- wazig zien;
- het branderig gevoel tussen de schouderbladen;
- de keel pijn, zoals angina pectoris;
- pijn in de schouder van de Afdeling, de occipitale regio, over de lengte van de handen;
- zwakte van de voorpoten;
- verlies van coördinatie, weerspiegeld in de ongelijke tred;
- frequente duizeligheid veroorzaken, wat kan worden, flauwvallen;
- verminderd uithoudingsvermogen;
- het gevoel van vermoeidheid direct na het ontwaken;
- periodiek herhalen van hoofdpijn aan de linkerkant van de borst, uitstralend naar de arm;
- de beperkte mobiliteit van de nek, de crunch als het draait en kantelt.
In verschillende gevallen, cervicale osteochondrosis kan een aantal aanvullende symptomen. Dus ze zijn afhankelijk van de locatie van de beschadigde tussenwervelschijf.
Specialisten onderscheiden van verschillende soorten syndromen, kenmerkend voor cervicale degeneratieve discopathie, waaronder:
- Radiculaire. Ontwikkelt door ingeklemde zenuw. De persoon ervaart een scherpe pijn die zich verspreidt vanuit de nek naar de schouders, vervolgens onderarmen en zo verder tot en met de vingers (of hand). Ook radiculaire syndroom wordt gekenmerkt door tintelingen of "Murakami" op de huid, bleking van de huid en een lichte zwelling.
- Vertebrale slagader syndroom. De belangrijkste functie is de "wrap-around" hoofdpijn. Meestal is dit de pijn is constant, maar in sommige gevallen kan worden recurrente. Versterking van de pijn optreedt na een toegenomen activiteit of na een lang verblijf in een ongemakkelijke positie. Met een gelijktijdige vermindering van de immuniteit, hoofdpijn kan gepaard gaan met misselijkheid en verlies van bewustzijn. In dit geval, een mogelijk gehoor, zicht en problemen met het vestibulair.
- Het syndroom van de cervicale migraine. In dit geval, te wijten aan veranderingen in de positie van de wervels en de schijven tussen hen verstoord doorbloeding van de hersenen, die gepaard gaat met een piep in de oren of nasale congestie, tachycardie, ruis in het hoofd etc.
- Hypertensie. Wordt gekenmerkt door een verhoogde intracraniële druk. De patiënt heeft last van hevige hoofdpijn, vaak gepaard met een gevoel van misselijkheid.
Vaak wordt tijdens de exacerbatie van de ziekte van de patiënt kan aanleiding van de lichaamstemperatuur.
Kenmerken stadia van de ziekte en symptomen
In het proces van ziekte-ontwikkeling deskundigen onderscheiden 4 fasen:
- In fase I. In dit stadium, de tussenwervelschijf verplaatsing, schending van hun stabiliteit. De persoon voelt de spanning van de spieren in het aangedane gebied en een beetje pijn. Voor milde symptomen, als een regel, deze fase vindt plaats bijna onmerkbaar.
- Fase II. Begint met de vernietiging van de ring van vezelig, het verminderen van de afstand tussen de wervels. Symptomen de pijn is gelokaliseerd in bepaalde punten en het verhogen van het kantelen of draaien van het hoofd. Ook op dit punt kan vermoeidheid.
- Fase III. Ring van vezelig volledig verwoest, de breuk wordt gevormd. De wervelkolom is dus vervormd, de pijn werd veel sterker. Verminderen van het ongemak van een persoon wordt gedwongen om de beweging te beperken. Duidelijke tekenen – frequente, duizeligheid, vermoeidheid.
- Fase IV. Dit stadium wordt gekenmerkt door een complete onbeweeglijkheid van het beschadigde gedeelte van de wervelkolom. Regelmatig mogelijk uitsterven van de pijn, maar dan is het altijd geretourneerd, neemt in verschillende tijden.
Hoe dieper de nederlaag van de tussenwervelschijven, hoe lager de kans op volledige genezing van de ziekte.
Oorzaken van baarmoederhalskanker degeneratieve discopathie
Er zijn verschillende redenen voor het begin en de ontwikkeling van de ziekte. Onder de meest voorkomende:
- genetische aanleg;
- houding;
- leeftijd;
- het trauma van de wervelkolom;
- zware lasten, met inbegrip van de zware lichamelijke arbeid en sport;
- infectieziekten overgedragen eerder;
- het dragen van strakke schoenen of schoenen met hoge hakken;
- ongezonde voeding, met inbegrip van overmatige schadelijke voedingsmiddelen.
Daarnaast is de opkomst van degeneratieve discopathie kan bijdragen aan overgewicht, regelmatige stress, een zittend leven en zelfs ernstige onderkoeling.
Het gevaar van de ziekte
Hoe eerder begonnen cervicale osteochondrosis, de sterkere kan een mogelijke complicaties. Bij het optreden van de ziekte op jonge leeftijd mogelijk volgende gevolgen:
- hernia van de tussenwervelschijf;
- cervicale radiculopathie wortels;
- de tussenwervelschijven van de uitstulping in de cervicale wervelkolom (uitstulping);
- vertebrogenic cervicalgia, enz.
Ook in het geval van een degeneratieve discopathie van mogelijke problemen met de gewervelde slagaders, de ontwikkeling van parese en andere gerelateerde aandoeningen.
Regels voor thuis-behandeling
Voor de behandeling van cervicale osteochondrosis op verschillende manieren, met inbegrip van het uitvoeren van de behandeling thuis, maar onder bepaalde regels. Eerst thuis therapie geeft alleen de eerste fase van de ziekte. In een verder gevorderd stadium kunt u ook gebruik maken van home methoden, maar in combinatie met meer professionele behandelingen. Ten tweede, de methoden van zelf-medicatie thuis dient te worden overeengekomen met de behandelend arts na een nauwkeurige diagnose.
Effectieve medicijnen
Moderne geneesmiddelen biedt een breed scala van verschillende tabletten, pleisters en zalven en gels zijn gericht. Deze tools niet alleen helpen om zich te ontdoen van de pijn in osteochondrosis, maar ook het voorkomen van de verdere vernietiging van het kraakbeen van de tussenwervelschijven.
Een van de meest effectieve en populaire apotheek producten voor de behandeling van cervicale degeneratieve discopathie worden vaak uitgekozen:
- Opwarming van de aarde en de verdovende zalf/gel.
- Spier verzachting – medicijnen die de spierspanning en vermindering van ontsteking.
- Transdermale pleisters met specifieke medicamenteuze behandeling, welke worden het meest gebruikt thiamine (vitamine B1), glucosamine sulfaat, chondroïtine. Onder invloed van de warmte van de drug gemakkelijk doordringt in de spieren en weefsels, met anti-inflammatoire en pijnstillende werking. Daarnaast is de patch ook verlichten spasmen in de spieren en hen terug te keren naar fysieke activiteit.
- Vitamine complexen. Vitamines zijn een integraal onderdeel van de therapie, omdat ze versterken van het lichaam, verbetering van de metabole processen in, wat op zijn beurt invloed op het herstel van de spieren en het kraakbeen, de verbetering van de geleiding van zenuwprikkels, de normalisering van de gevoeligheid van de huid, enz., Onder de vitamines die nodig zijn in de behandeling van cervicale degeneratieve discopathie, deskundigen onderscheiden van de b-vitaminen, en retinol (Een) tocoferol (E), calciferol (D), ascorbinezuur (vitamine c en nicotinezuur
- Chondroprotectors. De belangrijkste werking van deze medicijnen is gericht op het herstellen van kraakbeen weefsels, het verhogen van de bloedcirculatie en het verminderen van pijn. Echter, de behandeling met deze geneesmiddelen resultaten gaf, ze moeten worden toegepast voor een voldoende lange tijd (van 3 tot 6 maanden).
Voor het verbeteren van de efficiëntie van de behandeling is het mogelijk om drugs te combineren uit verschillende groepen, bijvoorbeeld vitamine complexen met chondroprotectors en patches.
Het gebruik van traditionele recepten
Veel van de recepten voor de behandeling van degeneratieve discopathie van de cervicale wervelkolom kan worden gevonden in de volksgeneeskunde:
- Om de pijn te verlichten tijdens exacerbaties van osteochondrosis helpt een gewoon blad van de hel. Voor dit doel is het noodzakelijk om toe te passen op de zere plek aan de binnenkant en zet het vast met een pleister. Blad pre-gebroeid met kokend water. Door ' s ochtends de pijn in de nek gekalmeerd bijna 100%.
- Als een preventieve medische hulp kunt u het gebruik en de aardappelen. Te bereiden op de aardappel van de geneeskunde, de knol van middelmatige grootte gewreven op een fijne rasp en meng met de honing in een verhouding van 1:1. De consistentie van de resulterende samenstelling moet lijken op de zalf. Aardappel en honing mengsel wordt gebruikt als een kompressen op de hals, compressie op de top van het papier en handdoek en zet ze vast met verband. Om te houden van het middel moet 2 uur, waarna de huid wordt afgeveegd met een vochtige doek en ingesmeerd met pijnolie. Tijdens exacerbaties van osteochondrosis, moet de behandeling worden 7-10 dagen zijn, en voor de preventie van comprimeren kan gedaan worden 1 keer per week.
- Een andere populaire recept is ook betrokken bee product – propolis. Voor het maken van zelfgemaakte drugs, je hebt 1 g van propolis, 50 g van de aloë juice (vers geperst) en mosterd poeder. Al deze ingrediënten zijn opgelost in 0,5 liter wodka of alcohol (verdund). De verkregen oplossing werd gebruikt voor het impregneren van een stof, die vervolgens wordt toegepast op het gebied van de nek in de nacht. Voor het verbeteren van de werking van de nek daarnaast kunt u wikkel een wollen sjaal.
- Paraffine comprimeert – een andere remedie om de ontsteking te bestrijden en de pijn. Voor het aanbrengen op de hals, de was wordt gesmolten op een turks bad en laat het iets afkoelen om niet de huid verbranden. In plaats van wassen kunt u gebruik maken van een wax. Verwarming met paraffine of kaarsvet zijn in het bezit van 1 keer in de 3 dagen.
- Het deeg met terpentine. Voor deze methode van behandeling is noodzakelijk om een deeg van roggemeel en gefilterd water. Het moet vrij elastisch maar niet te strak. Uit de ontvangen deeg te vorm van een pannenkoek. Na deze zere plek ingesmeerd met terpentijn en leg ze op de top van de afgewerkte taart. De duur van de procedure – 15-20 minuten, de frequentie – 3 keer per week.
Voor de behandeling van cervicale degeneratieve discopathie, traditionele geneeskunde biedt niet alleen comprimeert en wrijven, maar ook de middelen voor de receptie binnen:
- Kruiden. Voor het bereiden van een medicinale infusie moet pissenlit, duizendblad, thijm, Sint-janskruid, kamille en calendula. Elk ingrediënt – 1 eetlepel Alle plantaardige ingrediënten goed gemengd zijn. Dan neem 2 eetlepels van het mengsel, leg ze in een thermos, giet er 1 liter kokend water en dringen binnen enkele uren. Klaar infusie drink 3 keer per dag (60 ml per portie) voor het eten. Het verloop van de behandeling – 20 dagen.
- Infusie van laurierbladeren. Om het te maken op 1 Kopje water zal vereisen 10 gram van laurierbladeren. Alle ingrediënten zijn geplaatst in een emaille pan en kook op laag vuur gedurende 5 binnen 5 minuten de verkregen bouillon aandringen 3 uur en gefilterd. Drink de infusie gedurende de dag, in kleine SLOKJES. De cursus is 4 dagen. Na een week pauze, de behandeling herhalen.
- Een aftreksel van peterselie. Het is als volgt bereid: 3 eetlepels gemalen wortels van de plant is gegoten in 750 ml water en gekookt op langzame warmte uren. De verkregen bouillon wordt gefilterd en gekoeld. Drink de medicijnen twee keer per dag 1 theelepel. lepel. Dit moet gedaan worden in de ochtend op een lege maag en voor het slapen gaan.
- Infusie van selderij sap. Voor te bereiden selderij wortel gewreven op een fijne rasp, waarna de resulterende massa wordt grondig wring het sap. Dan is, voor elke eetlepel van het sap en voeg 100 ml van het hete gekookte water en laat infuus gedurende 2 uur. Neem de infusie van 2 eetlepels. eetlepels vóór elke maaltijd.
- Infusie met cranberry bladeren. Deze infusie is een goede anti-inflammatoire werking. Om het 3 tl. van droge bepoederde bladeren giet er een glas kokend water. Na twee uur is de resulterende samenstelling, spanning en drink 2 eetlepels drie keer per dag.
- Alcohol tinctuur van pijnboompitten. Te ontvangen effectieve geneesmiddelen pijnboompitten met de shell geplet, in een glazen pot en giet de wodka. Sluit de pot goed dicht en zet op een donkere plaats voor een week. De dagelijkse capaciteit moet worden voorzichtig schudden. Na 7 dagen, is de resulterende infusie wordt gefilterd. Drink drie keer per dag, 2 theelepels per dosis.
Ook als een effectief middel om te vullen kalium en calcium in het lichaam traditionele geneeskunde adviseert om te eten enkele theelepels sesamzaadjes dagelijks (in één keer eten van een lepel, maar doen het meerdere keren per dag).
De effectiviteit van zelf-massage
Kneden, wrijven en strelen verbetering van de bloedcirculatie, vermindert pijn, verlichten de spanning in de spieren, voor het normaliseren van de stofwisseling. Echter, om geen kwaad om jezelf tijdens zelf-massage is het noodzakelijk om zich aan een paar regels:
- Massage moet worden gedaan uitsluitend met de kussentjes van de vingers.
- Leg geen druk op het aangetaste gebied.
- Alle bewegingen moet glad zijn, zonder scherpe en snelle druk.
- Het is noodzakelijk om de massage van de achterkant van het hoofd, de spieren van de achterkant en zijkanten van de nek.
- Voor het uitvoeren van de procedure die u moet gewoon zitten. Voor het gemak is het noodzakelijk om te gooien met een been over het andere en de rust van de elleboog tot aan de achterkant van de nek en de ruggengraat. De andere kant is het noodzakelijk om het omarmen van de hals van alle kanten.
De duur van de massage – 10 minuten. Frequentie – per dag. Het is niet nodig om zelf-massage, met een sterke pijn. Beter om te wachten tot het zakt een beetje.
Goed uitgevoerde massage kan nuttig zijn en efficiënter dan zelfs de beste medicatie.
Gymnastiek
Het is aan te raden als aanvulling op de woning van de behandeling van gymnastische oefeningen. Ze worden aanbevolen voor het uitvoeren na de warming-up in bad of onder de douche. De meest effectieve oefeningen met cervicale osteochondrosis zijn:
- Het hoofd kantelt. Je moet rechtop staan, het uitbreiden van de handen langs het lichaam en kantel het hoofd eerst naar voren, dan naar achteren. Elke situatie moet worden uitgesteld ongeveer 10 seconden.
- Kantelt naar de kant. Het niet wijzigen van de vorige positie, het hoofd gekanteld naar links en rechts, ook vast te houden in elke richting voor 10 sec.
- De situatie is hetzelfde, maar nu moet u hoofd naar afwisselend kantelen in alle richtingen, slepende voor een halve minuut.
- De wendingen en bochten. Leg uw handen op uw taille, duw de kin iets naar voren en draai je hoofd naar de zijkant, zodat het rust op de schouder. In deze positie, je moet staan nog steeds voor 50 seconden.
- Fokken handen. Deze oefening wordt uitgevoerd in zittende positie. Om dit te doen, ga op een stoel zitten, leg mijn handen op mijn knieën. Na de hand is gestrekt naar voren en voorzichtig gefokt in de hand. Tegelijkertijd til je hoofd op, en keer vervolgens terug naar de beginpositie.
- Moeilijke bochten. De linkerhand wordt geplaatst op de rechter schouder (de elleboog in een rechte hoek) en tegelijkertijd draai uw hoofd naar rechts. Dan is ook de oefening met de rechter hand.
Naast deze oefeningen goed helpen met osteochondrosis en vele anderen. Bijvoorbeeld tijdens de vakantie kun je op een harde bank, zodat de schouders lag op de rand en je hoofd naar beneden hangen. De handen moeten ontspannen zijn en liep langs het lichaam. Binnen een paar minuten nodig te verhogen en een lagere het hoofd, overbelasting uitsluitend op de spieren van de nek. Eerste oefening uitgevoerd liggend op de rug, en dan gewoon omgedraaid op zijn buik.